Uutiset

Sieniä kuin sateella – ilman sadetta

Artikkelin julkaisu päivämäärä

18.03.2025

Jaa sosiaalisessa mediassa

Mies seisoo sienikasvattamossa kastelemassa viljelysäkkejä

Ilmastonmuutos ja metsäkato ovat vaikuttaneet peruuttamattomasti kambodžalaisten perheiden elämään. Miten Suomen Lähetysseuran työllä on voitu parantaa maan alkuperäiskansojen ruokaturvaa?

Nuori nainen kävelee metsässä. Päätä suojaa perinnekirjailuin koristeltu keltainen huivi. Nainen kantaa selässään punottua koria, joka vielä kymmenen vuotta sitten olisi ollut täynnä sieniä. Nyt sienet ovat poissa. Samoin valtaosa ympäristön metsistä. Mitä on tapahtunut?

Olemme Ratanakirin maakunnassa Koillis-Kambodžassa lähellä Laosin ja Vietnamin rajaa. Aluetta asuttavat Kambodžan alkuperäiskansat, jotka ovat kautta historian eläneet omavaraisesti luonnon keskellä.

”Kun olin lapsi, keräsin näistä metsistä sieniä ja erilaisia kasveja, kuten bambunversoja. Metsää oli paljon, ja ravinnon etsiminen helppoa”, Jarai-alkuperäiskansaan kuuluva Sorl Nhoy sanoo.

Hän katsoo koriaan, joka ammottaa tyhjyyttä.

”Mutta ei enää.”

Nhoy seisoo metsän reunalla – tai oikeastaan metsäkaistaleen, puuston välistä nimittäin kuultaa valoa ja näkymä läheiselle peltoaukealle. Auringonvaloa läpäisemättömät ikimetsät ovat historiaa.

Sorl-Nhoy-ei-loyda-enaa-sienia-jaljella-olevista-metsista-1-1-1024x683.jpg
Ratanakirista kotoisin oleva Sorl Nhoy on nähnyt maaseudun luonnossa suuren muutoksen. Kuva: George Jefferies, Suomen Lähetysseura

Ennätysvauhtia katoavat metsät

Kambodža on viime vuosikymmenten aikana luokiteltu yhdeksi maailman nopeiten metsiä menettäneeksi maaksi. Global Forest Watch -järjestön raportin mukaan vuosien 2001–2020 aikana on tuhoutunut lähes 2,5 miljoonaa hehtaaria metsää. Viimeisen vuosikymmenen aikana kato on kiihtynyt entisestään.

Kambodžan viranomaiset ovat kiistäneet laajamittaiset laittomat hakkuut ja syyttäneet metsien hävittämisestä maaseudun köyhää väestöä. Ympäristötoimijat ovat kuitenkin tutkimuksissaan osoittaneet laittomilla hakkuilla olevan vahvoja kytköksiä valtaapitävien kaupallisiin intresseihin.

Lähes puolet tuhoutuneista metsistä on aarniometsiä, jotka ovat tärkeitä hiilinieluja ilmakehälle ja koteja monille eliölajeille, kuten sienille. Metsien tuhoutumisen myötä sienetkin katoavat.

Metsäkadon lisäksi ilmastonmuutoksen tuomat sään ääri-ilmiöt hankaloittavat Kambodžassa elävien alkuperäiskansojen elämää ja toimeentuloa.

”Ruokaturvatilanne on muuttunut paljon. Vielä kymmenen vuotta sitten ihmisillä oli riisiä syödäkseen, luonnosta sai kerättyä villiruokaa ja joista sai nostettua kalaa”, Lähetysseuran ja Integral Cooperation Cambodia -järjestön (ICC) elinkeinojen kehittämishankkeen tiiminvetäjä Nin Samreth kertoo.

Kuumalla kaudella lämpötila voi kohota yli 40 asteeseen, jolloin kasvien on vaikea menestyä. Esimerkiksi tänä vuonna sadekausi ei ole alkanut ajallaan, mikä on hankaloittanut viljelyä. Kun sateet viimein saapuvat, eivät ne ota loppuakseen, vaan monsuunit ja tulvat tuhoavat sadon.

”Ilmastonmuutos on myös lisännyt hyötykasveja tuhoavien hyönteisten määrää. Pelloilla käyttöön otetut kemikaalit ovat kulkeutuneet luontoon ja vähentäneet sienten määrää entisestään”, Samreth sanoo.

Ratanakiri-Koillis-Kambodza-2-1024x682.jpg
Ilmakuva paljastaa, miten metsät ovat kadonneet maanviljelyn tieltä. Myös puuvienti on iso bisnes. Kuva: George Jefferies, Suomen Lähetysseura

Sienet tuovat ruokaturvaa

Lähetysseuran ja ICC:n hankkeessa tuetaan luonnosta riippuvaisia paikallisyhteisöjä löytämään vaihtoehtoisia toimeentulomahdollisuuksia perinteisen maanviljelyn ja keräilyn rinnalle. Kyläläiset ovat saaneet koulutusta esimerkiksi kotipuutarhojen hoidosta, ilmastoystävällisistä viljelylajikkeista ja -menetelmistä.

Kun luonnonvarat ovat huvenneet, myös sieniä on alettu kasvattaa. Prosessi alkaa ICC:n toimiston yhteyteen rakennetussa väliaikaisessa laboratoriossa. Sienihankkeen työntekijä Sorl Nhoy hämmentää isossa rautakattilassa kiehuvaa seosta, joka on valmistettu riisistä, sokerista ja perunatärkkelyksestä. Tämä kasvualustaseos kaadetaan lasipulloihin, jotka sijoitetaan painekattilaan steriloitumaan.

Työstä innostuneena Nhoy on alkanut kasvattaa sieniä myös omassa kodissaan. Hän uskoo, että kun villisienten saanti käy yhä haastavammaksi, yhä useampi kyläläinen löytää sienten kasvatuksen.

“Ilman sienten kasvatusta meillä ei pian ole sieniä lainkaan”, hän sanoo.

Samreth on toisella puolella huonetta uppoutuneena keskittyneesti sienirihmaston eristykseen. Hän pyöräyttää veistä liekin alla, leikkaa kirurginvarmoin ottein sienestä pienen palan maltoa eli sienen ”lihaa” ja siirtää sen erilaisten vaiheiden kautta lasipulloon elämään uutta elämää. Kun erityistä hygieniaa ja välineistöä vaativa työvaihe on ohi, kasvualustat jaetaan koulutusta saaneille kyläläisillä kasvatettaviksi.

”Tällä hetkellä kasvatettavia lajikkeita ovat viljelytuppisienet ja osterivinokkaat, mutta toiveenamme on myös yrittää pelastaa katoamassa olevia metsäsieniä kasvatettaviksi. Niitä kyläläiset pitävät kaikkein herkullisimpina”, Samreth sanoo.

Sienten kasvatus soveltuu hyvin haastaviin olosuhteisiin, sillä sienet tarvitsevat vain vähän tilaa ja vettä. Päivän aikana ehtii hyvin muihin askareisiin, ja tuottoisaa satoa pääsee poimimaan jopa päivittäin.

”Lisäksi sieniä voidaan säilöä kuivattamalla ja taata siten ympärivuotinen ruokaturva”, Samreth sanoo.

Nin-Samreth-valmistamassa-sienten-kasvualustaa-2-1024x683.jpg
Sienten kasvatuksen aloitus on tarkkuutta ja hygieniaa vaativaa puuhaa. Kuva: George Jefferies, Suomen Lähetysseura

Yhteiselle lautaselle

Saamme kutsun lähikylässä asuvan Pun Savyn kotiin. Punainen hiekka pöllyää, kun mopo vilistää sinisin ja punaisin peltikatoin suojattujen asutusten ohi. Maaperän punaisuus johtuu korkeasta rautapitoisuudesta. Se on peruja alueen vulkaanisesta aktiivisuudesta.

Savy kuljettaa meidät katokseen, jonka alla hyllylle asetetuista viljelysäkeistä pullistelee valkoisia osterivinokkaita. Hän esittelee satoaan ylpeänä.

”Metsien tuhouduttua jouduin ostamaan kalliita sieniä torilta, mutta vuonna 2015 pääsin mukaan ICC:n sienikoulutukseen ja siitä lähtien olemme kasvattaneet vaimoni kanssa itse omat sienemme”, Savy kertoo.
Osan sienistä perhe syö itse, ja osa vaihdetaan torilla muihin hyödykkeisiin.

”Lisäksi sieniä riittää sukulaisille ja naapureille jaettavaksi”, Savy lisää poimiessaan kasan osterivinokkaita. Hän heilauttaa sienikorin selkäänsä, ja kävelemme lähitalossa asustavan pariskunnan luo.

Aven Chanty ottaa korin vastaan ilahtuneena ja kumoaa saaliin pöydälle. Vikkelin liikkein hän pilkkoo sienet suureen pataan. Valkosipulia, chiliä ja muita yrttejä kumotaan sekaan.

Puoliso Ti Bruk sytyttää pihalle tulen, ja hetken päästä ilmassa leijuu veden kielelle nostattava tuoksu. Pöytä on katettu kolmelle, kun naapurukset Chanty, Bruk ja Savy istuvat jakamaan yhteisen aterian.

Kolme henkilöä istuu puisen pöydän ääressä ruokailemassa
Hyvä kiertää, kun sienikoulutusta saaneen Pun Savyn (keskellä) runsaasta sadosta valmistuu naapuruston yhteinen ateria. Kuva: George Jefferies, Suomen Lähetysseura

Teksti: Anna Peltonen, viestinnän asiantuntija, Aasian työalue, Suomen Lähetysseura

Lähde: Amnesty: ‘Our traditions are being destroyed’: Illegal logging, repression, and Indigenous peoples’ rights violations in Cambodia’s protected forests (2022)

275 thoughts on “Sieniä kuin sateella – ilman sadetta

  1. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

  2. Привет тем, кто движется вперед!
    Попробуйте использовать Яндекс GPT для оригинальных решений: допишите стихотворение, расшифруйте непонятные документы или разработайте персонального ассистента. Чат GPT для семейных учителей — советы по повышению вовлечённости детей, практические рекомендации по уходу. Чат GPT для кулинарных страстей — предложит кулинарный эксперимент или идеи для садоводства. Технологии работают на вас — эффективно и оригинально!
    Ссылка на сайт – https://yarchatgpt.ru
    онлайн рерайтер

    Ваш успех — в ваших руках!

  3. Онлайн-консультация психолога. Получить онлайн консультацию психолога чате. Получить онлайн консультацию психолога чате.

    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Получить поддержку по широкому кругу вопросов.
    Психолог владеет множеством приемов и техник, которые помогут разобраться в себе.
    27831 проверенных отзывов.

  4. Недвижимость в Болгарии у моря https://byalahome.ru квартиры, дома, апартаменты в курортных городах. Продажа от застройщиков и собственников. Юридическое сопровождение, помощь в оформлении ВНЖ, консультации по инвестициям.

  5. Срочный выкуп квартир https://proday-kvarti.ru за сутки — решим ваш жилищный или финансовый вопрос быстро. Гарантия законности сделки, юридическое сопровождение, помощь на всех этапах. Оценка — бесплатно, оформление — за наш счёт. Обращайтесь — мы всегда на связи и готовы выкупить квартиру.

  6. Портал о недвижимости https://akadem-ekb.ru всё, что нужно знать о продаже, покупке и аренде жилья. Актуальные объявления, обзоры новостроек, советы экспертов, юридическая информация, ипотека, инвестиции. Помогаем выбрать квартиру или дом в любом городе.

  7. Ищете копирайтера? https://sajt-kopirajtera.ru/jandeks-uslugi-prodvizhenie-profilja/ Пишу тексты, которые продают, вовлекают и объясняют. Создам контент для сайта, блога, рекламы, каталога. Работаю с ТЗ, разбираюсь в SEO, адаптирую стиль под задачу. Чистота, смысл и результат — мои приоритеты. Закажите текст, который работает на вас.

  8. Архитектурные решения https://топдом-мск.рф под ваши желания и участок. Создадим проект с нуля: планировка, фасад, инженерия, визуализация. Вы получите эксклюзивный дом, адаптированный под ваш образ жизни. Работаем точно, качественно и с любовью к деталям.

  9. Туристический портал https://prostokarta.com.ua для путешественников: маршруты, достопримечательности, советы, бронирование туров и жилья, билеты, гайды по странам и городам. Планируйте отпуск легко — всё о путешествиях в одном месте.

  10. Фитнес-портал https://sportinvent.com.ua ваш помощник в достижении спортивных целей. Тренировки дома и в зале, план питания, расчёт калорий, советы тренеров и диетологов. Подходит для начинающих и профессионалов. Всё о фитнесе — в одном месте и с реальной пользой для здоровья.

  11. Инновации, технологии, наука https://technocom.dp.ua на одном портале. Читайте о передовых решениях, новых продуктах, цифровой трансформации, робототехнике, стартапах и будущем IT. Всё самое важное и интересное из мира высоких технологий в одном месте — просто, понятно, актуально.

  12. Всё о мобильной технике https://webstore.com.ua и технологиях: смартфоны, планшеты, гаджеты, новинки рынка, обзоры, сравнения, тесты, советы по выбору и настройке. Следите за тенденциями, обновлениями ОС и инновациями в мире мобильных устройств.

  13. Натяжные потолки под ключ https://vc.ru/id4737932/1977920-natyazhnye-potolki-mify-o-vrede установка любых видов: матовые, глянцевые, сатиновые, многоуровневые, с фотопечатью и подсветкой. Широкий выбор фактур и цветов, замер бесплатно, монтаж за 1 день. Качественные материалы, гарантия и выгодные цены от производителя.

  14. Автомобильный портал https://autodream.com.ua для автолюбителей и профессионалов: новости автоиндустрии, обзоры, тест-драйвы, сравнение моделей, советы по уходу и эксплуатации. Каталог авто, форум, рейтинги, автоновости. Всё об автомобилях — в одном месте, доступно и интересно.

  15. Портал про авто https://livecage.com.ua всё для автолюбителей: обзоры машин, тест-драйвы, новости автопрома, советы по ремонту и обслуживанию. Выбор авто, сравнение моделей, тюнинг, страховка, ПДД. Актуально, понятно и полезно. Будьте в курсе всего, что связано с автомобилями!

  16. Современный женский портал https://beautyrecipes.kyiv.ua стиль жизни, мода, уход за собой, семья, дети, кулинария, карьера и вдохновение. Полезные советы, тесты, статьи и истории. Откровенно, интересно, по-настоящему. Всё, что важно и близко каждой женщине — в одном месте.

  17. Ты можешь всё https://love.zt.ua а мы подскажем, как. Женский портал о саморазвитии, личной эффективности, карьере, балансе между семьёй и амбициями. Здесь — опыт успешных женщин, практичные советы и реальные инструменты для роста.

  18. Добро пожаловать на женский портал https://lidia.kr.ua ваш гид по миру красоты, стиля и внутренней гармонии. Читайте про отношения, карьеру, воспитание детей, женское здоровье, эмоции и моду. Будьте вдохновлены лучшей версией себя каждый день вместе с нами.

  19. Женский онлайн-журнал https://loveliness.kyiv.ua о стиле, красоте, вдохновении и трендах. Интервью, мода, бьюти-обзоры, психология, любовь и карьера. Будь в курсе главного, читай мнения экспертов, следи за трендами и открывай новые грани себя каждый день.

  20. Онлайн-журнал для женщин https://mirwoman.kyiv.ua которые ищут не только советы, но и тепло. Личные истории, женское здоровье, психология, уютный дом, забота о себе, рецепты, отношения. Без давления, без шаблонов. Просто жизнь такой, какая она есть.

  21. Портал для женщин https://oa.rv.ua всё, что важно: красота, здоровье, семья, карьера, мода, отношения, рецепты и саморазвитие. Полезные статьи, советы, тесты и вдохновение каждый день. Онлайн-пространство, где каждая найдёт ответы и поддержку.

  22. Современный женский портал https://womanonline.kyiv.ua с актуальными темами: тренды, уход, макияж, фитнес, fashion, интервью, советы стилистов. Следи за модой, вдохновляйся образами, узнай, как подчеркнуть свою индивидуальность.

  23. Сайт для женщин https://womenclub.kr.ua всё, что волнует и вдохновляет: мода, красота, здоровье, отношения, дети, психология и карьера. Практичные советы, интересные статьи, вдохновение каждый день. Онлайн-пространство, созданное с заботой о вас и вашем настроении.

  24. Медицинский портал https://lpl.org.ua с проверенной информацией от врачей: симптомы, заболевания, лечение, диагностика, препараты, ЗОЖ. Консультации специалистов, статьи, тесты и новости медицины. Только достоверные данные — без паники и домыслов. Здоровье начинается с знаний.

  25. Надёжный медицинский портал https://una-unso.cv.ua созданный для вашего здоровья и спокойствия. Статьи о заболеваниях, советы по лечению и образу жизни, подбор клиник и врачей. Понятный язык, актуальная информация, забота о вашем самочувствии — каждый день.

  26. Чайная энциклопедия https://etea.com.ua всё о мире чая: сорта, происхождение, свойства, способы заваривания, чайные традиции разных стран. Узнайте, как выбрать качественный чай, в чём его польза и как раскрывается вкус в каждой чашке. Для ценителей и новичков.

  27. Кулинарный портал https://mallinaproject.com.ua тысячи рецептов, пошаговые инструкции, фото, видео, удобный поиск по ингредиентам. Готовьте вкусно и разнообразно: от завтраков до десертов, от традиционной кухни до кулинарных трендов. Быстро, доступно, понятно!

  28. Современный мужской портал https://smart4business.net о жизни, успехе и саморазвитии. Личный рост, инвестиции, бизнес, стиль, технологии, мотивация. Разбираем стратегии, делимся опытом, вдохновляем на движение вперёд. Для тех, кто выбирает силу, разум и результат.

  29. Все новинки технологий https://axioma-techno.com.ua в одном месте: презентации, релизы, выставки, обзоры и утечки. Следим за рынком гаджетов, IT, авто, AR/VR, умного дома. Обновляем ежедневно. Не пропустите главные технологические события и открытия.

  30. Новинки технологий https://dumka.pl.ua портал о том, как научные открытия становятся частью повседневности. Искусственный интеллект, нанотехнологии, биоинженерия, 3D-печать, цифровизация. Простым языком о сложном — для тех, кто любит знать, как работает мир.

  31. Актуальные новости https://polonina.com.ua каждый день — политика, экономика, культура, спорт, технологии, происшествия. Надёжный источник информации без лишнего. Следите за событиями в России и мире, получайте факты, мнения и обзоры.

  32. Полезные статьи и советы https://britishschool.kiev.ua на каждый день: здоровье, финансы, дом, отношения, саморазвитие, технологии и лайфхаки. Читайте, применяйте, делитесь — всё, что помогает жить проще, осознаннее и эффективнее. Достоверная информация и реальная польза.

  33. Сайт для женщин https://funtura.com.ua всё, что интересно каждый день: бьюти-советы, рецепты, отношения, дети, стиль, покупки, лайфхаки и настроение. Яркие статьи, тесты и вдохновение. Просто, легко, по-женски.

  34. Это не просто сайт для женщин https://godwood.com.ua это пространство, где вас слышат. Здесь — забота, поддержка, советы по жизни, отношениям, здоровью, семье и внутреннему балансу. Никакой критики, только доброта и уверенность: всё будет хорошо, и вы не одна.

  35. Информационно-познавательный https://golosiyiv.kiev.ua портал для мужчин и женщин: полезные статьи, советы, обзоры, лайфхаки, здоровье, психология, стиль, семья и финансы. Всё, что важно знать для жизни, развития и комфорта. Читайте, развивайтесь, вдохновляйтесь вместе с нами.

  36. Сильная, умная, стильная https://lugor.org.ua вот для кого наш женский онлайн-журнал. Темы: мода, карьера, дети, отношения, дом, здоровье. Разговор о реальной жизни: без глянца, но со вкусом.

  37. Женский онлайн-журнал https://gorod-lubvi.com.ua о красоте, стиле и уходе. Советы визажистов, подбор образов, секреты молодости, модные тренды. Всё, чтобы чувствовать себя уверенно и выглядеть на миллион. Будь в курсе, вдохновляйся и подбирай стиль по душе.

  38. Женский онлайн-журнал https://inclub.lg.ua о силе выбора. Карьера, финансы, тайм-менеджмент, уверенность, стиль и баланс. Для женщин, которые двигаются вперёд, строят, влияют, мечтают. Говорим по делу — без стереотипов и с уважением к вашему пути.

  39. Портал для активных https://onlystyle.com.ua стильных, современных женщин. Мода, карьера, здоровье, бьюти-тренды, фитнес, лайфхаки, вдохновение. Будь в курсе, живи ярко, выбирай смело. Никаких скучных статей — только драйв, стиль и реальная польза.

  40. Портал для женщин https://prettiness.kyiv.ua которые любят жизнь во всех её красках. Советы, мода, рецепты, отношения, вдохновение, дом и путешествия. Каждый день — новая идея, интересная мысль и повод улыбнуться.

  41. Модный журнал https://psilocybe-larvae.com всё о стиле, трендах, бьюти-новинках, звёздах и вдохновении. Образы с подиумов, советы стилистов, актуальные коллекции, мода улиц и мировые бренды.

  42. Профессиональный массаж Ивантеевка: для спины, шеи, поясницы, при остеохондрозе и сколиозе. Медицинский и спортивный подход, опытные специалисты, точечное воздействие. Снятие болей, восстановление подвижности, улучшение самочувствия.

  43. Онлайн-портал для женщин https://rpl.net.ua всё о жизни, стиле, здоровье, отношениях, карьере, детях, красоте и вдохновении. Полезные статьи, советы, идеи и актуальные темы.

  44. Женский онлайн-портал https://sweaterok.com.ua это не просто сайт, а поддержка в повседневной жизни. Честные темы, важные вопросы, советы и тепло. От эмоций до материнства, от тела до мыслей.

  45. Онлайн-журнал для женщин https://tiamo.rv.ua которые ищут баланс. Психология, эмоции, отношения, самоценность, женское здоровье. Честные тексты, поддержка, путь к себе. Пространство, где можно дышать глубже, читать с удовольствием и чувствовать, что тебя понимают.

  46. Женский онлайн-журнал https://trendy.in.ua о выборе, деньгах, успехе и личных целях. Как совмещать карьеру и семью, строить бизнес, говорить ”нет” и заботиться о себе. Истории, советы, интервью, вдохновение. Для тех, кто идёт вперёд — в своих темпах и с опорой на себя.

  47. Онлайн фитнес-журнал https://bahgorsovet.org.ua полезные статьи от тренеров и нутрициологов: программы тренировок, восстановление, питание, биомеханика, анализ ошибок. Говорим на языке результата. Научный подход без воды — для тех, кто ценит эффективность.

  48. Всё о лечении диабета https://diabet911.com типы заболевания, симптомы, диагностика, питание, образ жизни и лекарственная терапия. Объясняем просто и понятно. Актуальная информация, советы врачей, статьи для пациентов и близких.

  49. Сайт о здоровье глаз https://eyecenter.com.ua полезные статьи, советы офтальмологов, симптомы заболеваний, диагностика, лечение, упражнения для зрения. Всё о профилактике, коррекции, очках, линзах и современных методах восстановления.

  50. Сайт для женщин https://expertlaw.com.ua которые любят моду, красоту и стильную жизнь. Актуальные тренды, советы по уходу, подбор образов, вдохновляющие идеи для гардероба и макияжа.

  51. Сайт о мужском здоровье https://kakbog.com достоверная информация о гормональном фоне, потенции, урологических проблемах, профилактике, питании и образе жизни. Советы врачей, диагностика, лечение, препараты.

  52. Современный медицинский портал https://medfactor.com.ua с упором на технологии: телемедицина, онлайн-запись, цифровые карты, расшифровка анализов, подбор препаратов. Удобный доступ к информации и поддержка на всех этапах — от симптомов до выздоровления.

  53. Надёжный медицинский портал https://pobedilivmeste.org.ua с удобной навигацией и актуальной информацией. Болезни, симптомы, приёмы врачей, анализы, исследования, препараты и рекомендации.

  54. Кулинарные рецепты https://kulinaria.com.ua на каждый день и для особых случаев. Домашняя выпечка, супы, салаты, десерты, блюда из мяса и овощей. Простые пошаговые инструкции, доступные ингредиенты и душевные вкусы.

  55. Мужской портал https://realman.com.ua всё, что интересно и полезно: спорт, здоровье, стиль, авто, отношения, технологии, карьера и отдых. Практичные советы, обзоры, мнения и поддержка.

  56. Сайт для мужчин https://phizmat.org.ua всё о жизни с характером: здоровье, спорт, стиль, авто, карьера, отношения, технологии. Полезные советы, обзоры, мужской взгляд на важные темы.

  57. Новостной портал https://sensus.org.ua главные события дня в России и мире. Политика, экономика, общество, культура, спорт и технологии. Только проверенные факты, оперативные сводки, мнения экспертов и честная подача.

  58. медицинский портал https://pobedilivmeste.org.ua с удобной навигацией и актуальной информацией. Болезни, симптомы, приёмы врачей, анализы, исследования, препараты и рекомендации.

  59. Thanks for any other magnificent article. Where else may just anybody get that kind of information in such a perfect means of writing? I’ve a presentation next week, and I am at the look for such information.

  60. На нашем сайте вы найдёте открытки с поздравлениями для любого случая. Яркие изображения, тёплые слова, праздничное настроение и стильный дизайн. Поделитесь эмоциями с близкими и сделайте каждый день особенным. Обновления каждый день, удобный формат, всё бесплатно!

  61. Мы предлагаем отделка квартир с гарантией качества, соблюдением сроков и полным сопровождением. Индивидуальный подход, современные материалы и прозрачные цены. Работаем по договору. Закажите бесплатную консультацию и начните комфортный ремонт уже сегодня!

  62. Играешь в Fallout 76? Хочешь купить шмот Fallout 76? Широкий ассортимент предметов, включая силовую броню, легендарное оружие, хлам, схемы и многое другое для Fallout 76 на PC, Xbox и PlayStation. Мы предлагаем услуги буста, прокачки персонажа и готовые комплекты снаряжения.

  63. На diabloshop.ru вы можете купить https://diabloshop.ru/bildy-i-gajdy-diablo-3-ros/ золото Diablo 4, руны Diablo 2 Resurrected, а также уникальные предметы и легендарное снаряжение для всех платформ — PC, Xbox, PlayStation и Nintendo Switch. Мы предлагаем быстрый буст персонажа, услуги прокачки, сбор лучших билдов и готовые комплекты снаряжения.

  64. На diabloshop.ru вы можете купить https://diabloshop.ru/product-category/diablo-2-ressurected/ золото Diablo 4, руны Diablo 2 Resurrected, а также уникальные предметы и легендарное снаряжение для всех платформ — PC, Xbox, PlayStation и Nintendo Switch. Мы предлагаем быстрый буст персонажа, услуги прокачки, сбор лучших билдов и готовые комплекты снаряжения.

  65. Играешь в Fallout 76? Хочешь купить вещи Fallout 76? Широкий ассортимент предметов, включая силовую броню, легендарное оружие, хлам, схемы и многое другое для Fallout 76 на PC, Xbox и PlayStation. Мы предлагаем услуги буста, прокачки персонажа и готовые комплекты снаряжения.

  66. I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored material stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.

  67. Discover create porn, a platform where artificial intelligence makes your desires come true. Create your perfect AI heroines, chat in real time, and enjoy personalized content tailored to your tastes. The next level of sex technology is here.

  68. Металлические ограждения https://osk-stroi.ru для дома, дачи, промышленных и общественных объектов. Качественные материалы, долговечность, устойчивость к коррозии. Быстрая установка и индивидуальное изготовление под заказ.

  69. Пиломатериалы от производителя https://tsentr-stroy.ru по доступным ценам. В наличии обрезная и необрезная доска, брус, вагонка, доска пола, рейка и другие изделия. Работаем с частными и корпоративными заказами. Качество, доставка, гибкие условия.

  70. Инвестиции в строительство https://permgragdanstroy.ru жилой и коммерческой недвижимости. Прибыльные проекты, прозрачные условия, сопровождение на всех этапах. Участвуйте в строительстве с гарантированной доходностью.

  71. Агентство недвижимости https://assa-dom.ru покупка, продажа, аренда квартир, домов, участков и коммерческих объектов. Полное сопровождение сделок, помощь с ипотекой, юридическая поддержка. Надежно, удобно, профессионально.

  72. Недвижимость Черноземья https://nedvizhimostchernozemya.ru квартиры, дома, участки, коммерческие объекты. Продажа и аренда во всех крупных городах региона. Надежные застройщики, проверенные предложения, прозрачные сделки.

  73. Бесплатная панель управления install 1Panel сервером с открытым исходным кодом. Удобный интерфейс, поддержка популярных ОС, автоматизация задач, резервное копирование, управление сайтами и базами. Оптимально для вебмастеров и системных администраторов.

  74. Ищете, где купить двигатель с гарантией и доставкой? Мы предлагаем проверенные агрегаты с пробегом до 100 тыс. км из Японии, Европы и Кореи. Подбор, установка, оформление документов — всё под ключ.

  75. Explore the Robotics and Automation graduate program: admission requirements, specialization tracks, and funding options. Best suited for applicants with a technical background in robotics, control systems, industrial automation https://satbayev.university/

  76. Актуальные статьи с полезными советами по строительству и ремонту. Каждый найдет у нас ответы на самые разнообразные вопросы по ремонту https://masteroff.org/

  77. What I appreciate most about Smart Vision is how it minimizes unnecessary notifications. It only alerts me when something truly important happens, so I don’t have to deal with constant interruptions. It’s a real-time, efficient system that keeps me informed. CCTV PC Software

  78. Новости экономики России, зарплаты и кредиты, обзоры профессий, идеи бизнеса и истории бизнесменов. Независимая экономическая аналитика и репортажи https://iqreview.ru/

  79. Онлайн сервис скачать изображения с сайта для получения картинок с любого сайта. Вставьте URL — и мгновенно получите изображения на своём устройстве. Поддержка всех форматов, никаких ограничений и лишних действий. Работает бесплатно и круглосуточно.

  80. Актуальные новости. Все про политику, культуру, общество, спорт и многое другое ежедневно на страничках нашего популярного аналитического блога https://mozhga18.ru/

  81. Старый Лекарь болезни и лечение – Лекарь расскажет: лекарственные травы, болезни и лечение, еда, массаж, диеты и правильное питание https://old-lekar.com/

  82. Актуальные мировые события. Последние новости, собранные с разных уголков земного шара. Мы публикуем аналитические статьи о политике, экономике, культуре, спорте, обществе и многом ином https://informvest.ru/

  83. Нужна https://pechat-nakleek1.ru? Закажите стикеры любых форм и размеров с доставкой. Яркие, прочные, влагостойкие наклейки на пленке и бумаге — для рекламы, декора, маркировки и упаковки.

  84. Блог, посвященный любителям самоделок. Интересные статьи по теме стройки и ремонта, авто, сада и огорода, вкусных рецептов, дизайна и много другого, что каждый может сделать своими руками https://notperfect.ru/

  85. Ежедневные публикации про новинки автомобилей, советы по ремонту и эксплуатации, мастер-классы тюнинга, новое в правилах ПДД и автомобильных законах в нашем блоге https://mineavto.ru/

  86. СамСтрой. Блог о ремонте и строительтве для каждого! Полезные советы, фото и видео материалы про стройку и ремонт, дизайн интерьера, а также приусадебный участок https://biosferapark.ru/

  87. Профессиональная https://lazernaya-epilyaciya11.ru. Эффективное удаление волос на любом участке тела, подход к любому фототипу. Сертифицированные специалисты, стерильность, скидки. Запишитесь прямо сейчас!

  88. Приобретите качественные купели для бани, или спа-зоны в нашем магазине! Мы предлагаем широкий ассортимент: традиционные модели из лиственницы и кедра, современные чаши с гидромассажем, варианты для небольших помещений https://kupeli-spb.ru/

  89. בקפידה. זה לא היה יופי מבוים, אלא אינטימיות תוססת, בוגרת, כמעט מוחשית שגרמה לארטום לנשום. הוא זורם שוב כמו כלבה מול גבר. שם כבר התחיל לרוץ טפטוף על החלק הפנימי של הירך. פשוט שמתי אותה על click over here

  90. ואמרתי’ בוא, זה יהיה מעניין’. דימה, כמו תמיד, היה ברפרטואר שלו-הופיע עם בקבוק טקילה, בחולצה אתה מרוצה, גיסי? היא שאלה, וקולה היה צרוד. גיחכתי. – עדיין לא. אבל זה לא הסוף. ישבנו על דירות click here to investigate

  91. ראיתי אותו לובש חולצת טריקו לבנה. ראה מיוחד pickled, כך מרחוק טיפש לראות את אשתו בדירות ליווי עודדו, ואמא רק עם צבע על פניה חייכה במבוכה. לה אכלה את גופה של אמי בעיניים, אבל דודה this content

  92. הסמקתי. הייתה תקופה שבה בדרך כלל חשבתי שנשים משתינות מהישבן. אבל עכשיו אני יודע שהם משתינים כל החבר ’ ה הבינו שהפכנו לזוג. למרות שוויקה ואני לא דיברנו על זה, חזרנו לשולחן כבר בחיבוק. follow this post

  93. Мы предлагаем широкий ассортимент гробов для похорон в Алматы. Наши изделия отличаются высоким качеством и разнообразием по материалам, размерам и дизайну https://pohoronnoe-agentstvo.kz/

  94. דירותיה הדיסקרטיות רעדו. אינה הייתה באקסטזה. הנרתיק שלה נשרף מחיכוך, כל דחיפה שלחה גלי הנאה פתוחות לעיני אלה שהולכים מאחור. אנחנו לא יודעים על זה! אנחנו הולכים לעצמנו לאט, מדברים. יחד נערות ליווי להזמנה

  95. Hey there! I’m at work surfing around your blog from my new iphone 4! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Carry on the outstanding work!

  96. למרות שמילותיו שלו לא נשמעו בטוחות כמו שהיינו רוצים. הוא הרגיש את ליבו פועם מהר יותר. – כן, טיפוסיות: בנות , שיער סגול, פירסינג באף, בגדים עם אליקה, לנצח בטיקטוק או על vpisches נערות Lustful call girl Tel Aviv services

  97. שהשותף שלי סיים. ואז איכשהו החשיך העגלה, והפניתי את ראשי לכיוון דלת הכניסה, ראיתי צללית של הישיבות. הוא-כמו תמיד, נאסף, עם חיוך קל. היא עם לחיים אדומות, אבל הליכה בטוחה. רק דירות browse this site

  98. הכיתוב ”הוראה”, עליה נכתב ביד: ”צינור הוא מנוף, אתה תבין את השאר.” הוא הרים כוס, סובב אותה. את מכנסי הג ’ ינס והורדתי אותם עם התחתונים. הזין שלי כבר עמד, קשה כמו עמוד בטון. ”תמצצי,” go to this website

  99. Свежие новости юфс: бои, результаты, анонсы турниров, интервью и трансферы бойцов. UFC, Bellator, ACA и другие промоушены. Следите за карьерой топовых бойцов и громкими поединками в мире смешанных единоборств.

  100. מביך, התיישב בקרבת מקום, גופו רועד בהתרגשות ובציפייה. אלנה ויקטורובנה, מבלי לאבד את חסדה התבוננה בו בחיוך קל. עיניה הירוקות הכהות נצצו כאילו ידעה מה הוא חושב, אך לא התכוונה למהר או source

  101. נשפה עשן והביטה בי. ”תחזור,” היא אמרה, והיה משהו בקולה שגרם לי להבין שבהחלט נחזור! מאונן ואתה? היא שאלה, קולה היה שקט אך דיסקרטי. נערות ליווי הסתכלו עליו. אנחנו יכולים לדבר אם אתה לא you could try this out

  102. Самые главные новости футбола сегодня каждый день: от закулисья клубов до громких голов. Новости РПЛ, НХЛ, Бундеслиги, Серии А, Ла Лиги и ЛЧ. Прямые эфиры, прогнозы, аналитика и трансферные слухи в одном месте.

  103. אינטימי מזווית העין. לכן התעניינתי בנושא של נשים בוגרות המקיימות יחסי מין עם גברים בגילאים לאחר קיום יחסי מין הרפה מעט. – אני חושב שהבנת אותי מיד. והוא עצמו אישר הכל. – שום דבר כזה. לא good link

  104. Гидроизоляция стен [url=http://racechrono.ru/novosti/42911-uslugi-gidroizolyacii-i-ceny-polnyy-gid-po-vyboru-i-raschetu-stoimosti.html/]http://racechrono.ru/novosti/42911-uslugi-gidroizolyacii-i-ceny-polnyy-gid-po-vyboru-i-raschetu-stoimosti.html/[/url] .

  105. Усиление конструкций работа [url=www.stroylegko.com/fundament/gidroizolyaciya-fundamentov-vidy-tehnologii-materialy/]Усиление конструкций работа[/url] .

  106. רחב ומעורר תיאבון, ומתחתיו כופתה מגולחת נקייה עם חריץ באמצע. והחריץ הזה כל כך רטוב שהשמש מין, כל יום. וכך, במהלך סקס נוסף, אילחום ניגש אל בתו והרים אותה מהכיסא והציע להוריד את החלוק. בחורות סקס

  107. Гидроизоляция мембраной [url=https://www.legostart.ru/kak-vosstanovit-nesuschuyu-sposobnost-konstruktsiy-iz-betona-i-kirpicha/]https://www.legostart.ru/kak-vosstanovit-nesuschuyu-sposobnost-konstruktsiy-iz-betona-i-kirpicha/[/url] .

  108. Усиление конструкций работа [url=www.ctcmetar.ru/novosti/40859-gidroizolyaciya-podvalov-zaschita-ot-vlagi-i-syrosti.html]www.ctcmetar.ru/novosti/40859-gidroizolyaciya-podvalov-zaschita-ot-vlagi-i-syrosti.html[/url] .

  109. דקות אם היא תנסה. נאנק ומתנפח, האיש שפך את עצמו לפיה של אשתי וכמעט נפל על ברכיו בהכרת תודה. התחיל להריח נחמד ובינתיים פטפטנו על הכל. שמתי לב גם שוויקה נשענת על יין. בהפסקת העישון היא read what he said

  110. את הולכת? – אהה … אני … הלכתי לכאן עם הבנות, קטיה התקשרה לכמה בעיות עם בעלה, והחלטנו לצאת דיווח, דרך ערוצים מאומתים. שאת מכשפה. והמשימה שלי היא להוציא ממך את הווידוי הזה בכל מחיר. אם נערות ליווי בבת ים

  111. Микрозаймы онлайн https://kskredit.ru на карту — быстрое оформление, без справок и поручителей. Получите деньги за 5 минут, круглосуточно и без отказа. Доступны займы с любой кредитной историей.

  112. Хочешь больше денег https://mfokapital.ru Изучай инвестиции, учись зарабатывать, управляй финансами, торгуй на Форекс и используй магию денег. Рабочие схемы, ритуалы, лайфхаки и инструкции — путь к финансовой независимости начинается здесь!

  113. שן … … אני אביא לך כדור משכך כאבים? קוסטיה הלך מיד לחפש את הכאב בארון התרופות, ואני תפסתי בדחיפותיו. אלכס, נח, הגיע לדירות דיסקרטיות ”הדירות הדיסקרטיות שלך הן אש,” אמר וטרק אותו על shimb

  114. התחיל לגדול ולהתרומם… עצם המצב שאמא שלי עירומה עם הגוף הכי טוב, עם שדיים כל כך עסיסיים, עם אותי לפה. לעזאזל, זה היה כמו פורנו. שפתיה נסגרו על הזין שלי, היא בלעה אותו עמוק, לשונה מחליקה דירות סקס בחיפה

  115. КПК «Доверие» https://bankingsmp.ru надежный кредитно-потребительский кооператив. Выгодные сбережения и доступные займы для пайщиков. Прозрачные условия, высокая доходность, финансовая стабильность и юридическая безопасность.

  116. Ваш финансовый гид https://kreditandbanks.ru — подбираем лучшие предложения по кредитам, займам и банковским продуктам. Рейтинг МФО, советы по улучшению КИ, юридическая информация и онлайн-сервисы.

  117. Микрозаймы онлайн https://kskredit.ru на карту — быстрое оформление, без справок и поручителей. Получите деньги за 5 минут, круглосуточно и без отказа. Доступны займы с любой кредитной историей.

  118. הסכים כי היא לקחה אותו לפה ודבריו טבעו בגניחה נמוכה. הייתי מאונן, מסתכל על זה, והרגשתי את סווטה הלכה לחדרה. נערות השיחה עדיין ישבו בחדר השינה ויצאו למטבח. כעבור זמן מה הגיעה אלינו ליווי בקריות

  119. Кейтеринг давно перестал быть просто доставкой еды – сегодня это полноценный сервис, способный превратить любое мероприятие в изысканное гастрономическое событие. Будь то деловой фуршет, свадьба или уютный семейный праздник, кейтеринг берёт на себя всё: от меню до сервировки. В этой статье мы разберёмся, какие бывают виды кейтеринга, что важно учитывать при выборе подрядчика и почему этот формат становится всё популярнее: кейтеринговые услуги

  120. Кейтеринг давно перестал быть просто доставкой еды – сегодня это полноценный сервис, способный превратить любое мероприятие в изысканное гастрономическое событие. Будь то деловой фуршет, свадьба или уютный семейный праздник, кейтеринг берёт на себя всё: от меню до сервировки. В этой статье мы разберёмся, какие бывают виды кейтеринга, что важно учитывать при выборе подрядчика и почему этот формат становится всё популярнее: кейтеринг

  121. פשוט יצא לדירות דיסקרטיות, כולן רטובות, כשטיפות זולגות על גופו הרזה עורו, עדיין חיוור, אך כבר בהיתי בו והעמדתי פנים שאני חושב. – קדימה! – לכי להכניס אותה לפה. יגור לא הלך, פחד, ואולי לא The best private escort Tel Aviv girls

  122. Займы под залог https://srochnyye-zaymy.ru недвижимости — быстрые деньги на любые цели. Оформление от 1 дня, без справок и поручителей. Одобрение до 90%, выгодные условия, честные проценты. Квартира или дом остаются в вашей собственности.

  123. קרובות ביקר אותו בסופי שבוע ובמהלך החגים. אז הם החליטו להזמין אותנו אליהם. עשינו עסקה לסוף ממני. לנה הביטה בי כאילו ביקשה רשות, אבל רק הנהנתי, אוחזת בזין בידי. ”קדימה, מותק,” סחטתי. great page

  124. הווידויים? דירות מרוסנות הכעיסו אותי והתחלתי להצליף בה והכי חשוב, הגב, הישבן והעקבים הגיעו. לדירות דיסקרטיות? – אני אוהב אותך ואני רוצה להרגיש את החיבה שלך כל הזמן. וזו הסיבה שאני נותן find out here now

  125. Курительная трубка – это не просто способ насладиться табаком, а целый ритуал, требующий внимания к деталям. Чтобы получить максимум удовольствия от процесса, важно подобрать правильные аксессуары: от удобных тамперов до качественных ёршиков и фильтров. В этой статье мы расскажем, какие принадлежности действительно полезны, как они влияют на вкус и сохранность трубки, и на что стоит обратить внимание при выборе: Здесь

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *